Dieta barszczowa – Jak jeść barszcz, aby szybko schudnąć. Szczegółowa instrukcja oraz przepis
- 1 burak
- 1 cebula
- 1 cukinia
- 1 papryka
- 1 marchewka
- Pół główki kapusty
- 1 łodyga selera
- 14 szklanej letniej wody
- Olej słonecznikowy
- 3 pasty pomidorowe
- Natka pietruszki
- Sól i pieprz do smaku
Sposób wykonania:
Buraka, marchewkę , cebulę i seler należy umyć i obrać. Następnie warzywa ścieramy na tarce o grubych oczkach. Na patelnie wlewamy olej i podgrzewamy, następnie wrzucamy starte warzywa i dodajemy pastę pomidorową.
Kapustę i cukinię myjemy i siekamy a następnie wrzucamy do garnka z wodą. Przyprawiamy solą i pieprzem i gotujemy. Gdy warzywa zmiękną przekładamy je na patelnię i wszystko dokładnie mieszamy.
