Dieta barszczowa – Jak jeść barszcz, aby szybko schudnąć. Szczegółowa instrukcja oraz przepis

Tego dnia ponownie jemy barszcz. Do diety możemy włączyć gotowaną wołowinę.

Dzień szósty

Jemy barszcz oraz ugotowane na wodzie mięso wołowe  oraz warzywa liściaste np. sałatę lub kapustę.

Dzień siódmy

Tego dnia spożywamy barszcz oraz ryż z warzywami. Możemy wypić sok ze świeżych owoców np. pomarańczowy.

Należy jednak pamiętać, że odpowiednia dieta to tylko połowa sukcesu. Warto również zadbać o regularną aktywność fizyczną.  Ważne jest również spożywanie odpowiedniej dawki wody oraz rezygnacja z niezdrowych nawyków i używek.  Tylko zmiana nawyków żywieniowych oraz regularny ruch mogą wpływać na pozbycie się zbędnych kilogramów.