Bez głodowania oczyścisz naczynia, wzmocnisz organizm, a zbędne kilogramy spadną jako gratis

Konsultanci żywieniowi z Narodowego Instytutu Zdrowia stworzyli dietę, której stosowanie skutkować ma obniżeniem zbyt wysokiego ciśnienia krwi. Jednak dieta DASH, bo tak właśnie się nazywa, walcząca z nadciśnieniem tętniczym, ma jeszcze jedną zaletę. Jej stosowani pomaga zrzucić wagę.

Zdrowie i piękna sylwetka idą tutaj w parze!

Efekty diety DASH pokazują, że działa ona równie dobrze na odchudzanie, jak na obniżanie ciśnienia krwi. Dzieje się tak, ponieważ plan diety zakłada ograniczenie pokarmów przyczyniających się do nadciśnienia. Dodatkowo dieta ta odpowiada osobom borykającym się z cukrzycą. Działa jako sposób na leczenie, ale także zapobieganie poważnym chorobom.

Jakość przede wszystkim – prosty plan diety DASH