Warto wziąć więc z nich przykład, gdyż jest to bardzo skuteczna ochrona przed rozmaitymi chorobami. Przeczytaj dalej i przekonaj się, jak woda wypita na czczo wpływa na Twój organizm. Dolegliwości,w których można sobie ulżyć pijąc wodę, jest naprawdę mnóstwo.
Jako przykłady można wymienić problemy menstruacyjne, nadciśnienie, otyłość, zapalenie oskrzeli, astmę, bóle głowy, biegunkę, wymioty, choroby nerek i układu moczowego, problemy ze wzrokiem, artretyzm a nawet cukrzycę czy epilepsję. Zasady kuracji wodą są całkiem proste.
Wodę należy pić zaraz po obudzeniu i koniecznie przed umyciem zębów, najlepiej w czterech porcjach, po około 160 ml. Pamiętaj, aby nie jeść nic przez kolejne 40-45 minut, po tym czasie możesz już zjeść śniadanie. W ciągu dnia staraj się, aby po każdym spożytym posiłku, zachować minimum dwie godziny przerwy…