Pyszny przepis na wulkan witamin, który pomoże w zejściu z wagi. Woda ananasowa!

Ciało człowieka składa się w 60% z wody, przez co odpowiednie nawodnienie jest naturalnie bardzo istotną kwestią. Niedopilnowanie tego wiąże się nie tylko z problemami zaparć czy z przypadkiem suchej skóry, ale niesie też za sobą poważne konsekwencje zdrowotne takie jak obniżenie krążenia.

Codziennie media atakują informacjami o tym, jak bardzo ważne jest nawodnienie organizmu. W wielu miejscach podaje się minimalną ilość szklanek wody, którą każdy powinien wypić w ciągu niezbyt upalnego dnia. Dla wielu osób jej picie może jednak nie należeć do najprzyjemniejszych rzeczy, dlatego przygotowaliśmy przepis, który pomoże urozmaicić sam napój, a dodatkowo przyniesie ze sobą istną bombę witaminową.

Ananas + koper włoski = idealne orzeźwienie!

Bromelaina, silny środek przeciwzapalny, który zmniejsza opuchliznę, łagodzi ból i pomaga w procesie gojenia się tkanek, ma swoje naturalne źródło w ananasie. Uzupełnienie tego zestawu o anyż dodatkowo zlikwiduje pasożyty, a także przyniesie ze sobą działanie rozkurczające i wykrztuśne. Przeprowadzone badanie z 2015 roku wskazało także, że codziennie picie wody ananasowej obniżyło objawy astmy, a nawet pomogło uczestnikom badania zrzucić parę kilo!

Składniki:

• 8 szklanek ciepłej wody
• pół szklanki ananasa bez skórki, pokrojonego w dużą kostkę
• łyżeczka anyżu (nasion)

Przygotowanie:

Umyć i obrać ananasa, a następnie pokroić go w dużą kostkę i wrzucić do garnka. Wlać 8 szklanek ciepłej, przegotowanej lub przefiltrowanej wody. Po wystygnięciu wsypać łyżeczkę nasion anyżu i pozostawić na noc.

Tak gotową wodę ananasową można przelać do słoiczków i popijać, kiedy się tylko da. Według preferencji można ją odcedzić od składników lub pić, zagryzając równocześnie nasionami i ananasem. Koniecznie przygotuj ten przepis i pochwal się innym, jak Ci wyszło!