Konieczne jest posiadanie blendera. W pierwszej kolejności, należy zmielić pestki słonecznika i przełożyć je do jakiegoś naczynia. Ważne, aby było ono suche i czyste.
Następnie, należy zblendować orzeszki ziemne, które po zmieleniu dodajemy do słonecznika. Warto w tym miejscu zaznaczyć, że zarówno orzechy ziemne, jak i słonecznik możemy zmielić w młynku do kawy.