Rodzynki mimo, że występują w każdej kuchni częściej kojarzą się z ciastem niż z dietą. Jednak zawierają substancje, która wspomaga pracę serca i naczyń krwionośnych. Dodatkowo mogą pomóc w walce z artretyzmem.
Rodzynki jak wszystkie suszone owoce zawierają dużo błonnika i skoncentrowanych substancji odżywczych. Szczególnie wartościowa jest inulina. Stymuluje ona pracę wątroby i jelit.
Postaw wodę w garnku i zaczekaj aż zacznie wrzeć. Do gotującej się wody dodaj mieszankę rodzynek i śliwek. Gotuj na małym ogniu przez 15 min. Zdejmij z ognia i odstaw napar do wystudzenia. Następnie można przelać go do innego naczynia i przechowywać w łatwo dostępnym miejscu.
Do przygotowania naparu oczyszczającego organizm potrzeba:
Gotowy napar należy pić codziennie na pusty żołądek. Wystarczy 1 łyżeczka. Napar oczyszczający jelita zaczyna działać już po tygodniu. Po miesiącu widać poprawę pracy wątroby. Po tym czasie zacznie być też odczuwalna utrata wagi. Nie ma ograniczeń, co do grupy wiekowej.